Ασκήσεις, εκπαίδευση και συμβουλευτική κατά την καρδιοαναπνευστική αποκατάσταση
Το πρόγραμμα καρδιοαναπνευστικής αποκατάστασης περιλαμβάνει, ανάλογα και με την πάθηση, μια σειρά αερόβιων ασκήσεων, που έχουν ως στόχο την ενίσχυση της αερόβιας ικανότητας της καρδιάς, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, ασκήσεις αναπνευστικών μυών. Αν και το βασικό κομμάτι του προγράμματος καρδιοαναπνευστικής αποκατάστασης είναι αυτό των ασκήσεων, παράλληλα ο ασθενής εκπαιδεύεται πώς να διάγει στο εξής μια πιο υγιεινή ζωή. Μαθαίνει να αναγνωρίζει τους κινδύνους για την υγεία του, να κάνει υγιεινές διατροφικές επιλογές και βέβαια ωθείται να διακόψει το κάπνισμα, εφόσον είναι καπνιστής. Παράλληλα, στο πλαίσιο του προγράμματος παρέχεται συμβουλευτική για την αντιμετώπιση των πηγών στρες στην καθημερινότητα, που επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς του ασθενούς.
Τι θα κερδίσετε από την θεραπεία?
Τα οφέλη της καρδιοαναπνευστικής αποκατάστασης είναι προφανή. Βελτιώνει τις καρδιοαναπνευστικές λειτουργίες και κάνει ευκολότερη την καθημερινότητα ειδικά για ασθενείς με χρόνια προβλήματα.
- Ανακούφιση πόνου
- Ενδυνάμωση και ευελιξία
- Βελτίωση της κινητικότητας
- Σχεδιασμός για την επιστροφή στην εργασία
- Παροχή συμβουλών εργονομίας